Cette formation a pour but de donner les moyens au salarié de contribuer à sa propre sécurité par l’application des pratiques appropriées de sécurité physique et d’économie d’effort.

- Etre capable de maîtriser des notions élémentaires d’anatomie et de physiologie.
- Etre capable d’observer et d’analyser sa situation de travail en s’appuyant sur le fonctionnement du corps humain.
- Etre capable d’identifier les différentes atteintes à la santé susceptibles d’être encourues.
- Etre capable de mettre en œuvre les principes de sécurité physique et d’économie d’effort.
Attestation de fin de formation
3 heures
PRATIQUE : 50% THEORIE : 50%
Articles L4121-1 et suivants du Code du Travail
Articles R4541-1 et suivants du Code du Travail
Public :
Toute personne amenée à manipuler des charges, à effectuer des mouvements répétitifs ou à travailler en position statique.
Prérequis : Aucun
Durée : 3 heures
Effectif : 2 à 12 stagiaires
Maintien des connaissances : 3 heures tous les 24 mois
Attribution finale : Attestation de fin de formation
Références réglementaires :
- Articles L4121-1 et suivants du code du travail
- Articles R4541-1 et suivants du code du travail
Intervenant : Formateur spécialisé en prévention des TMS
Approche pédagogique : Exposés interactifs, discussion-débat, étude de cas, mise en situation
Conditions d’évaluation : évaluation pratique sommative lors des mises en situation
Le fonctionnement du corps humain et ses limites
- Le squelette
- Les ligaments, les muscles, les tendons et les nerfs
- Le fonctionnement de la colonne vertébrale
- Le fonctionnement d’une articulation
Les différentes atteintes de l’appareil locomoteur et leurs conséquences sur la santé
- Les TMS des membres supérieurs
- Les atteintes au niveau du dos
- Les TMS des membres inférieurs
Les facteurs de risques et de sollicitation
- Les différents facteurs de risques (biomécaniques, psychosociaux, environnementaux)
- Les sollicitations de l’appareil locomoteur
- La fatigue visuelle
Les principes de sécurité physique et d’économie d’effort
- Rappel de la portée et des limites des principes de sécurité physique et d’économie d’effort
- La manutention manuelle de charges inertes
- Le travail en position statique
Analyse de situations de travail
- Analyse de sa situation réelle de travail en s’appuyant sur le fonctionnement du corps humain.
Principes de sécurité physique et d’économie d’effort en fonction des activités des opérateurs
- Application des règles de sécurité et d’économie d’effort lors de techniques de lever–porter–déplacer-déposer de charge inertes
Les différents exercices pratiques mis en place seront appropriés aux métiers exercés par les stagiaires.
Une question, une précision, une inscription? Nous sommes prêt à vous répondre!
