Cette formation a pour but de permettre au stagiaire de contribuer à sa propre sécurité par l’application de pratiques adéquates de sécurité physique et d’économie d’effort et d’aménagement de poste.
Le travail sur écran sans douleurs
Objectifs de la formation
Compétences développées
- Etre capable de maîtriser des notions élémentaires d’anatomie et de physiologie.
- Etre capable d’observer et d’analyser sa situation de travail en s’appuyant sur le fonctionnement du corps humain.
- Etre capable d’identifier les différentes atteintes à la santé susceptibles d’être encourues.
- Etre capable de mettre en œuvre les principes de sécurité physique et d’économie d’effort.
- Etre capable de maîtriser l’aménagement de son poste de travail.
Organisation de la formation
Formation Ergonomie au travail
ATTRIBUTION FINALE
Attestation de fin de formation
Durée de la formation
3 heures
Formation INTRA ou INTER
NOMBRE DE PARTICIPANTS
Minimum : 1 Maximum : 12
ENSEIGNEMENT
PRATIQUE : 60% THEORIE : 40%
Références réglementaires
Articles L4121-1 et suivants du Code du Travail
Articles R4541-1 et suivants du Code du Travail
Public :
Toute personne utilisant un écran de visualisation.
Prérequis : Aucun
Durée : 3 heures
Effectif : 1 à 12 stagiaires
Maintien des connaissances : 3 heures tous les 24 mois
Attribution finale : Attestation de fin de formation
Références réglementaires :
- Articles R4542-3 et R4542-16 du code du travail
Intervenant : Formateur spécialisé en prévention des TMS
Approche pédagogique : Exposés interactifs, discussion-débat, étude de cas, mise en situation
Conditions d’évaluation : évaluation pratique sommative lors des mises en situation
PROGRAMME
Partie théorique
0
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Le fonctionnement du corps humain et ses limites
- Le squelette
- Les ligaments, les muscles, les tendons et les nerfs
- Le fonctionnement de la colonne vertébrale
- Le fonctionnement d’une articulation
Les différentes atteintes de l’appareil locomoteur et leurs conséquences sur la santé
- Les TMS des membres supérieurs
- Les atteintes au niveau du dos
- Les TMS des membres inférieurs
Les facteurs de risques et de sollicitation
- Les différents facteurs de risques (biomécaniques, psychosociaux, environnementaux)
- Les sollicitations de l’appareil locomoteur
- La fatigue visuelle
Les principes de sécurité physique et d’économie d’effort
- Rappel de la portée et des limites des principes de sécurité physique et d’économie d’effort
- Le travail en position statique
Les équipements du poste de travail
- Les différents équipements : siège, repose-pieds, porte-documents, écran de visualisation…
- Le réglage des équipements
Les facteurs environnementaux
- La température, l’hygrométrie, l’ambiance lumineuse
L’aménagement dimensionnel du poste
- Les amplitudes articulaires de confort, astreignantes ou dangereuses
- Les principes de base de l’aménagement dimensionnel des postes de travail
Partie pratique
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Retour d’expérience et partage d’informations
- Reconnaitre et présenter les principaux risques de son métier et les effets induits.
- Échanges avec l’ensemble du groupe sur différents axes d’amélioration
Analyse des situations de travail
- Observation de situations réelles de travail en s’appuyant sur le fonctionnement du corps humain.
-
Détermination des risques liés à l’activité physique et analyse des causes d’exposition.
Principes de sécurité physique et d’économie d’effort selon les activités des opérateurs
- Application des règles de sécurité et d’économie d’effort au cours de techniques de-porter-lever-déplacer-déposer de charges inertes.
Les différents exercices pratiques mis en place seront appropriés aux métiers exercés par les stagiaires.
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