Programme de la formation
- Accueil des stagiaires.
- Présentation du formateur, des stagiaires.
- Présentation de la formation, des objectifs et des compétences.
Le fonctionnement du corps humain et ses limites
- Le squelette
- Les ligaments, les muscles, les tendons et les nerfs
- Le fonctionnement de la colonne vertébrale
- Le fonctionnement d’une articulation
Les différentes atteintes de l’appareil locomoteur et leurs conséquences sur la santé
- Les TMS des membres supérieurs
- Les atteintes au niveau du dos
- Les TMS des membres inférieurs
Les facteurs de risques et de sollicitation
- Les différents facteurs de risques (biomécaniques, psychosociaux, environnementaux)
- Les sollicitations de l’appareil locomoteur
- La fatigue visuelle
Les principes de sécurité physique et d’économie d’effort
- Rappel de la portée et des limites des principes de sécurité physique et d’économie d’effort
- Le travail en position statique
Les équipements du poste de travail
- Les différents équipements : siège, repose-pieds, porte-documents, écran de visualisation…
- Le réglage des équipements
Les facteurs environnementaux
- La température, l’hygrométrie, l’ambiance lumineuse
L’aménagement dimensionnel du poste
- Les amplitudes articulaires de confort, astreignantes ou dangereuses
- Les principes de base de l’aménagement dimensionnel des postes de travail
Retour d’expérience et partage d’informations
- Reconnaitre et présenter les principaux risques de son métier et les effets induits.
- Échanges avec l’ensemble du groupe sur différents axes d’amélioration
Analyse des situations de travail
- Observation de situations réelles de travail en s’appuyant sur le fonctionnement du corps humain.
-
Détermination des risques liés à l’activité physique et analyse des causes d’exposition.
Principes de sécurité physique et d’économie d’effort selon les activités des opérateurs
- Application des règles de sécurité et d’économie d’effort au cours de techniques de-porter-lever-déplacer-déposer de charges inertes.
Les différents exercices pratiques mis en place seront appropriés aux métiers exercés par les stagiaires.
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