Prévention des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS)
Intégrez les acteurs opérationnels dans une démarche de prévention des TMS
7h
De 1 à 12 personnes
50% théorique
50% pratique
Dans vos locaux
La formation Prévention des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) de 1er GEST a pour objectif d’impliquer les salariés dans une démarche active de prévention des troubles musculo-squelettiques. Elle s’adresse à toute personne amenée à manipuler des charges, effectuer des gestes répétitifs ou travailler en position statique. La formation permet de comprendre le fonctionnement du corps humain, d’identifier les facteurs de risques liés à l’activité professionnelle et d’analyser les situations de travail. Elle s’appuie sur des apports théoriques accessibles et des mises en situation pratiques adaptées aux réalités du terrain. À l’issue de la formation, une attestation de formation est délivrée.
Objectifs
- Permettre au salarié de contribuer à sa propre sécurité et à celle des autres, par l’application des bonnes pratiques de sécurité physique et d’économie d’effort, ainsi que par la mise place des principes généraux de prévention.
Prochaines sessions et tarifs
Contactez-nous pour découvrir nos tarifs, les dates disponibles et le programme détaillé de la formation.
Demander un devisFinancements
Employeur
L’employeur peut financer tout ou partie d’une formation dans le cadre du plan de développement des compétences, afin de renforcer les savoir-faire des salariés et répondre aux besoins de l’entreprise.
OPCO
Un OPCO (Opérateur de Compétences) est un organisme qui accompagne les entreprises dans le développement des compétences de leurs salariés. Il contribue au financement de la formation professionnelle, notamment pour l’alternance (apprentissage, professionnalisation).
Programme
Formation prévention des TMS
Parcours pédagogique
Partie théorique
Le fonctionnement du corps humain et ses limites
- Le squelette
- Les ligaments, les muscles, les tendons et les nerfs
- Le fonctionnement de la colonne vertébrale
- Le fonctionnement d’une articulation
Les différentes atteintes de l’appareil locomoteur et leurs conséquences sur la santé
- Les TMS des membres supérieurs
- Les atteintes au niveau du dos
- Les TMS des membres inférieurs
Les facteurs de risques et de sollicitation
- Les différents facteurs de risques (biomécaniques, psychosociaux, environnementaux)
- Les sollicitations de l’appareil locomoteur
- La fatigue visuelle
L’analyse des déterminants
- Les différents éléments d’une situation de travail
- L’analyse dans sa situation de travail, des déterminants de son activité physique
Amélioration des conditions de travail et principes de prévention
- Les principes généraux de prévention
- Les principes de base d’aménagement dimensionnel des postes de travail
- La recherche de pistes d’amélioration des conditions de travail
- Les aides techniques à la manutention
Les principes de sécurité physique et d’économie d’effort
- Rappel de la portée et des limites des principes de sécurité physique et d’économie d’effort
- La manutention manuelle de charges inertes
- Le travail en position statique
Partie pratique
Retour d’expérience et partage d’informations
- Reconnaitre et présenter les principaux risques de son métier et les effets induits.
- Échanges avec l’ensemble du groupe sur différents axes d’amélioration
Analyse des situations de travail
- Observation de situations réelles de travail en s’appuyant sur le fonctionnement du corps humain.
- Détermination des risques liés à l’activité physique et analyse des causes d’exposition.
Principes de sécurité physique et d’économie d’effort selon les activités des opérateurs
- Application des règles de sécurité et d’économie d’effort au cours de techniques de-porter-lever-déplacer-déposer de charges inertes.
Évaluation et attribution finale
-
Attestation de formation
Détails
- Public concerné :Toute personne amenée à manipuler des charges, à effectuer des mouvements répétitifs ou à travailler en position statique
- Prérequis : Aucun prérequis nécessaire
- Intervenants : Sapeurs-pompiers spécialisés en prévention des risques professionnels
- Accessibilité : Formations accessibles aux personnes en situation de handicap, sous certaines conditions (nous consulter)
- Références réglementaires : Articles L4121-1 et R4541-1 du Code du travail
- Maintien des connaissances : 7 heures tous les 24 mois
*mis à jour le 4 février 2026
